"การกินเจ ไม่จำเป็นต้องทำแต่เฉพาะ ในช่วงเทศกาลเท่านั้น หากแต่สามารถทำได้ในทุก ๆ วัน หรือเฉพาะวันพระ วันเกิด วันหยุด สัปดาห์ละครั้งหรืสองครั้ง เพื่อลดการเบียดเบียน ชีวิตสัตว์ให้น้อยลง "