สาธารณสุข

พบคำตอบและวิธีควบคุมความดันโลหิตอย่างได้ผลด้วยเทคนิคพื้นฐานที่ใครๆ ก็ทำได้

ไม่ว่าใครก็อยากมีอายุยืน ยิ่งถ้าอายุยืนเเบบสุขภาพเเข็งเเรงด้วยเเล้ว คงยิ่งเป็นสุดยอดปรารถนาของใครหลายคน "อายุยืนหมื่นปี" เล่มนี้ ได้รวมประสบการณ์ของนายเเพทย์ธเนศ อมรพิทักษ์กูล หรือ "หมอแบงค์" หมอหนุ่มรุ่นใหม่ที่ฝีไม้มือลายมือไม่ธรรมดา หมอแบงค์คลุกคลีอยู่กับการรักษาคนไข้มากว่า 5,000 ราย ตลอดระยะเกือบ 10 ปี ด้วยศาสตร์เเพทย์เเผนปัจจุบันผสมผสานกับศาสตร์เเพทย์เเผนจีน โดยใช้ "ตำรับสมุนไพรสไตล์โมเดิร์น" ที่ผลิตเองด้วยมาตราฐานระดับสากลจนผ่านการรับรองจาก อย.เป็นหัวใจหลักในการรักษาสารพัดโรค ตั้งเเต่โรคหวัดธรรมดาถึงโรคร้ายเเรงอย่างมะเร็ง

"สาระน่ารู้เกี่ยวกับการแพทย์แผนจีน ที่จะทำให้ผู้อ่านรู้จักการกับศาสตร์แขนงนี้มากขึ้น มีคำแนะนำดีๆเกี่ยวกับการบำบัดโรคด้วยกลวิธีที่ Import มาไกลจากแดนมังกร อาทิ หยกรักษาโรค, โสม ยาอายุวัฒนะ, ฝึกชี่กงช่วยลดไข้และไมเกรน, Blood Letting เลือดไม่ดีต้องเอาออก ฯลฯ กล่าวถึงหลักการรักษาของแพทย์จีนที่เน้นในเรื่องของพลังหยิน-หยาง และความสมดุลของธาตุทั้งห้าในร่างกายคนเรา ทำให้เข้าใจถึงที่มาของอาการผิดปกติจากโรคในตัวเราได้เป็นอย่างดี รวมถึงเมื่อเกิดอาการเจ็บป่วยต่างๆ ตั้งแต่อาการเล็กๆน้อยๆอย่างปวดหลัง เป็นไข้ ไมเกรน หรือเป็นสิว กระทั่งโรคร้ายอย่างมะเร็ง ก็มีทางออกให้ผู้อ่านนำไปใช้ได้ทันที หนังสือเล่

"หนังสือเล่มนี้ว่าด้วยความรู้เกี่ยวกับการรับประทานเนื้อสัตว์ในแง่มุมสุขภาพ 57 ชนิด เช่น ปลาจะละเม็ด ไก่งวง จระเข้ แมลง ไข่มดแดง ฯลฯ ทั้งนี้เพื่อให้รู้ว่า กินอย่างไรและเท่าไหร่จึงเป็นประโยชน์ และไม่ก่อให้เกิดโทษต่อร่างกาย ปิดท้ายด้วยสูตรอาหารแนะนำให้ลองทำกินเอง ในโลกของอาหารสุขภาพ ดูเหมือนว่าผักจะเป็นตัวเอก ขณะที่ “เนื้อสัตว์” มักถูกตราหน้าว่าเป็นตัวทำลายสุขภาพ แต่ความจริงแล้วไม่ได้เป็นเช่นนั้นหากได้ทำความเข้าใจอย่างถูกต้อง เพราะนอกจากผักแล้ว มนุษย์ก็ยังคงต้องรับประทานอาหารอื่นๆ อีก ได้แก่ เนื้อสัตว์ ข้าว และธัญพืชต่างๆ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วคุณค่าที่เราได้รับจากการบริโภคผักคือวิตามิน แต่ขณะ