http://ilovelibrary.com/book_cover

"แพทย์แผนจีนบอกให้รู้ว่าหลายโรคยอดฮิต อาจเกิดขึ้นจากตับที่อ่อนแอ รู้ไว้เพื่อป้องกันและแก้ไขถนอมตับกันเถอะ ""ถนอมตับ ยับยั้งสารพัดโรค"" เล่มนี้ จะมาอธิบายให้ผู้อ่านทราบว่า ""ตับ"" ซึ่งเป็นหนึ่งในอวัยวะทั้งห้า มีความสำคัญต่อร่างกายของเรามากเพียงใด ตับ..เป็นอวัยวะสำคัญในการย่อยไขมัน และแปรเปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงาน หากตับทำงานไม่ดี นอกจากทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูงแล้ว ยังเป็นสาเหตุของโรคหลายชนิด การดูแลตับให้แข็งแรงจึงเป็นหนึ่งในหลายวิธีในการรักษาโรคของแพทย์แผนจีน ที่ผ่านมาคุณใช้ชีวิตโดยประมาทหรือไม่ และการถนอมตับาจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?

ข้อควรรู้เกี่ยวกับหลอดลมอักเสบ/การตรวจดูอาการด้วยตนเองโดยการใช้แผนภูมิ/การดูแลตนเอง/เมื่อไรควรไปพบแพทย์

ผู้เขียนเสนอผ่านบทความ ๙ เรื่อง เร้อมยกตัวอย่างทั้งบุคคลและองค์กรชุมชนกับแนวทางตามพระราชดำริทฤษฎีใหม่ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

ถ้าเราเข้าใจกลไกทางจิตซึ่งเชื่อมโยงต่อไปสู่ระบบชีวเคมีในร่างกาย ก็จะทำให้เข้าใจว่าความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไรและจะมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขอย่างไรเพื่อทำให้ชีวิตดำเนินไปอย่างมีความสุขยิ่งขึ้น

การปฏิบัติตัวให้สบายทั้งกายและใจ เพื่อสร้างให้สมดุลกับสิ่งแวดล้อมและสังคม คือการสร้างอายุให้วัฒนะนั่นเอง หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อเป็นทั้งคำอวยพรและความรู้แก่ผู้สูงอายุ ถึงแก่ก็อยู่อย่างมีความสุขได้ทั้งกายและใจ และจะทำให้ผู้สูงอายุที่ได้อ่านรู้สึกถึงประโยคที่ว่า “ถึงแก่ แต่ยังมีไฟอยู่”