วิธีคลายเครียด

฿45.00
ISBN: 
9786165070584
ผู้แต่ง: 
ประเวศ วะสี
สำนักพิมพ์: 
หมอชาวบ้าน
หมวดหลัก: 
SKU: B14090061
Price: ฿45.00

ถ้าเราเข้าใจกลไกทางจิตซึ่งเชื่อมโยงต่อไปสู่ระบบชีวเคมีในร่างกาย ก็จะทำให้เข้าใจว่าความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไรและจะมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขอย่างไรเพื่อทำให้ชีวิตดำเนินไปอย่างมีความสุขยิ่งขึ้น