แค่วันละ 15 นาทีเปลี่ยนชีวีให้มีสุข

฿119.00
ISBN: 
9786163121547
ผู้แต่ง: 
ปลายฟ้า ธาราศิริ
สำนักพิมพ์: 
แฮปปี้ บานานา
SKU: B14070030
Price: ฿119.00

คุณรู้หรือไม่ “ความเครียด” เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา นั่นก็เพราะความเครียดเป็นภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเราต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ หรือเรื่องที่ทำให้เรากดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ วิตกกังวล กลัว ตลอดจนถูกบีบคั้น ในขณะที่ ”ความสุข” ก็เกิดขึ้นได้ตลอดเวลาเช่นกัน แถมยังไม่ต้องเสียเงินซื้อ ดังนั้น หนังสือเล่มจึงได้รวบรวมวิธีการสร้างความสุขแบบง่ายๆ มาให้คุณผู้อ่านลองทำดูค่ะ แค่วันละ 15 นาที ก็สามารถเปลี่ยนชีวีให้มีสุขได้แล้วค่ะ