โยคะทำไม? ทำไมต้องทำโยคะ?

฿245.00
ISBN: 
9786160304660
ผู้แต่ง: 
พระอาจารย์บัญญัติ ธัมมสาโร
สำนักพิมพ์: 
ธรรมสภา
SKU: T0051300010
Price: ฿245.00

โยคะสมาธิ ฉบับสองภาษา พร้อมท่าปฎิบัติที่สร้างความสมดุลของร่างกาย และสมาธิ ซึ่งนำไปสู่ความสงบ และการแก้ปัญหาที่เรามองเห็นได้อย่างชัดเจน โยคะสมาธิเป็นการฝึกจิต และกายให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจและการสำรวมใจ ขณะฝึกต้องไม่มีสิ่งใดมารบกวน เพื่อให้การฝึกจิตของเราได้ผลสัมฤทธิ์