฿39.00
ISBN:
9786163125033
ปีที่พิมพ์:
2566
สำนักพิมพ์:
แฮปปี้ บานานา
หมวดหลัก:
SKU: EB23090027
Price: ฿39.00
ในหนังสือเล่มนี้ เกรทได้รวบรวมเอา 15 Check List และกิจวัตรประจำวันที่คนผอมทำทุกวันมาฝากกัน เพราะการลดน้ำหนักไดนั้นไม่ใชเรื่อองยาก
แต่การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่เราพอใจให้อยู่กับเราตลอดไปนั้น
เป็นเรื่องของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และกิจวัตรประจำวันของเรา ให้เรามีนิสัยของคนสุขภาพดี