สำนักพิมพ์ : ไพลิน ราคาปก : 88 บาท สาวๆ หลายคนคิดว่าการลดความอ้วนนั้น จำเป็นจะต้องใช้ระยะเวลาอันยาวนานกว่าที่รูปร่างจะสวยเพรียวได้ หรือคิดว่าต้องอดมื้อกินมื้อ หรือแม้แต่ไม่กินอะไรเอาเสียเลย...หากคุณเคยคิดว่าความเชื่อเหล่านี้เป็นสิ่งที่ถูกต้อง ก็ขอบอกเลยว่าถึงเวลาแล้ว ที่คุณต้องปรับเปลี่ยนแง่คิดในการจัดการกับเจ้าความอ้วนเสียใหม่ คุณสามารถลดไขมันส่วนเกินได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบ้างแต่ไม่ใช่ทั้งหมด คุณสามารถเพรียวลมได้ในเวลาไม่นานเกินรอ และเมื่อสัดส่วนลงตัวแล้วก็ไม่ทิ้งกล้ามเนื้อเหลวๆ ดูไม่งามให้คุณต้องรำคาญสายตาด้วยแน่นอนว่าที่กล่าวมานี้เป็นจริงได้แน่ถ้าคุณรู้จักการลดน้ำหนักที่ถูกวิธี ปลอดภัย และได้ผลที่แน่นอน...ทุกอย่างต้องมีกลเม็ดเคล็ดลับ การลดน้ำหนักก็ต้องมีความลับของมันเช่นกัน หากคุณไขความลับนี้ได้และลงมือจัดการกับมันอย่างจริงจัง คุณก็มีสิทธิ์บอกลาไขมันไปได้เลยตลอดชีวิตเมื่อคุณทำได้ก็จะไม่มีวันกลับมาเผชิญหน้ากับความอ้วนอีกเลย อย่าลืมว่าคุณเพียงแต่เปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่างเท่านั้น และนั่นไม่ได้ทำให้ความสุขของคุณลดน้อยลงสักเท่าไรเลย เพื่อคุณจะคิดถึงผลอันคุ้มค่าของมัน คุณก็จะมีแรงทำสิ่งดีๆ นี้เพื่อตัวคุณเองแล้ว ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com