"รวมท่าบริหารร่างกายแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้ทุกที่
จะที่บ้าน ที่โรงเรียน หรือที่ทำงานก็ทำได้ทั้งนั้น
“สุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ ต้องสร้างขึ้นมาด้วยตัวเอง”
ออกกำลังกายวันละนิด ขยับแข้งขยับขาวันละหน่อย สุขภาพที่ดีรออยู่แน่นอน
"