คู่มือลดน้ำหนักเร่งด่วน
สำนักพิมพ์ : ไพลิน ราคาปก : 88 บาท สาวๆ หลายคนคิดว่าการลดความอ้วนนั้น จำเป็นจะต้องใช้ระยะเวลาอันยาวนานกว่าที่รูปร่างจะสวยเพรียวได้ หรือคิดว่าต้องอดมื้อกินมื้อ หรือแม้แต่ไม่กินอะไรเอาเสียเลย...หากคุณเคยคิดว่าความเชื่อเหล่านี้เป็นสิ่งที่ถูกต้อง ก็ขอบอกเลยว่าถึงเวลาแล้ว ที่คุณต้องปรับเปลี่ยนแง่คิดในการจัดการกับเจ้าความอ้วนเสียใหม่ คุณสามารถลดไขมันส่วนเกินได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบ้างแต่ไม่ใช่ทั้งหมด คุณสามารถเพรียวลมได้ในเวลาไม่นานเกินรอ และเมื่อสัดส่วนลงตัวแล้วก็ไม่ทิ้งกล้ามเนื้อเหลวๆ ดูไม่งามให้คุณต้องรำคาญสายตาด้วยแน่นอนว่าที่กล่าวมานี้เป็นจริงได้แน่ถ้าคุณรู้จักการลดน้ำหนักที่ถูกวิธี ป