มีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังค้นหาตัวเองไม่พบ ว่าแท้จริงแล้วมีความฝันอยากที่จะทำอาชีพอะไร หรือกว่าจะตอบคำถามได้ว่า อยากเป็นอะไร? อยากทำงานอะไร? ก็อายุ ๓๐-๓๕ ปีเข้าไปแล้ว ดังนั้น แต่ก่อนที่จะตอบคำถามได้ว่า โตขึ้นอยากเป็นอะไร? อยากทำอาชีพอะไร?
หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นมาจากประสบการณ์ที่ได้นำเอาท่าบริหารกายแบบฤาษีดัดตนมาประยุกต์ใช้กับการนวดรักษาอาการตามข้อต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งได้ผลดีเป็นที่น่าพอใจ และเพื่อให้ท่านที่สนใจมีคู่มือเอาไว้ฝึกด้วยตนเอง การบริหารด้วยท่าฤาษีดัดตนโดยเรียงลำดับตั้งแต่ท่า 1 ถึงท่า 21 นี้ เป็นการบริหารได้อย่างครอบคลุมทุกจุดที่มีปัญหาปวดเมื่อยทั่วร่างกาย จึงเหมาะสำหรับการนำไปประยุกต์ใช้ได้ทุกที่ ทุกวันในชีวิตประจำวัน
๑. ทำให้ท่านสบายใจ ไม่ทำ ให้ท่านน้ำตาตกด้วยความทุกข์เพราะเรา ถ้าจะมีน้ำตาก็ให้เป็นน้ำตาแห่งความปลาบปลื้ม ยินดีที่เห็นเราเป็นคนดีมีประโยชน์ต่อสังคม ๒. รับทำกิจของท่านที่ชอบธรรม ช่วยเหลือท่านในกิจการต่างๆ ๓. ดำรงวงศ์ตระกูล คือทำให้ตระกูลยั่งยืน มีเกียรติคุณดีงาม ๔. ประพฤติตนเป็นคนสมควรที่จะได้รับทรัพย์มรดก ๕.
หลายคนมักจะทำผิดโดยที่ไม่รู้ หรือรู้ทั้งรู้แต่ก็ยังดันทุรังจะทำ นั่นคือสาเหตุที่นำมาสู่ความมืดบอดที่ไม่ใช่ความมืดจากแสงอาทิตย์หรือแสงไฟ แต่เป็นความมืดของอวิชชาที่มาปิดตาเรา ไม่ให้เรามองเห็นสิ่งต่างๆ ได้ตามความเป็นจริง จึงทำให้เรากล้าทำชั่วในรูปแบบต่างๆ โดยไม่เกรงกลัวต่อบาปกรรม หรือพูดง่ายๆ ก็คือการทำผิดศีล ๕ นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นการฆ่าสัตว์ ลักขโมย พูดจาโกหก ดื่มของมึนเมา ประพฤติผิดในกาม ซึ่งแท้จริงแล้วมนุษย์ทุกคนที่เกิดมาบนโลกนี้ ล้วนมีเหตุปัจจัยที่ต่างกัน และชีวิตนี้ไม่มีใครมืดจนไม่เห็นแสงสว่าง และไม่มีใครสว่างจนไม่มีมุมมืด นั่นเพราะคำว่า กรรมและการกระทำเป็นเครื่องกำหนดและนำไป และสิ่งที่เป
พบกับสถานที่แสดงปฐมเทศนาของพระพุทธองค์หลังจากตรัสรู้เป็นพระบรมศาสดา ซึ่งพุทธสถาน ณ เมืองสารนาถนี้เองที่พระพุทธองค์ตรัสเชิญชวนให้พุทธบริษัทได้เข้าไปสัมผัสทั้งกายและใจ เนื่องจากสถานที่แห่งนี้ในครั้งพุทธกาลเคยเป็นบริเวณที่พระองค์ทรงแสดงปฐมเทศนาให้กับโกณฑัญญะจนได้ ดวงตาเห็นธรรม และอุปสมบทเป็นภิกษุรูปแรกในพระพุทธศาสนา และในกาลต่อมา ณ ที่แห่งนี้องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงใช้เป็นที่ประชุมของพุทธสาวก ๖๐ องค์เพื่อให้เป็นพระธรรมทูตออกไป ประกาศศาสนาในภูมิภาคต่างๆ
ตามรอยพระบาทยังสวนลุมพินีวัน เมื่อครั้งพระราชกุมารสิทธัตถะประสูติในวันวิสาขปุรณมี พบกับหลักฐานชิ้นสำคัญที่สร้างขึ้นในสมัยพระเจ้าอโศกมหาราชที่ชี้ให้เห็นว่า ทันทีที่พระราชกุมารประสูติจากพระครรภ์นั้น พระองค์สามารถดำเนินได้ ๗ ก้าวจริง พร้อมทั้งชมร่องรอยแห่งอดีตของมหานครกบิลพัสดุ์และที่ประทับของพระเจ้าสุทโธทนะ พระพุทธบิดา ก่อนจะเข้าเขตเมืองเทวทหะเมืองแห่ง พระพุทธมารดา พระนางสิริมหามายา รวมถึงพระราชวัง ๓ ฤดูที่พระเจ้าสุทโธทนะสร้างให้กับพระราชโอรส และซากประตูเมืองเก่าที่สันนิษฐานว่าเป็นจุดที่เจ้าชายสิทธัตถะเสด็จผ่านเพื่อทรงหนีออกผนวช
พบกับเส้นทางสู่การตรัสรู้เป็นสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทุกเมืองที่พระพุทธองค์ทรงเคย เสด็จผ่าน รวมถึงเคยเสด็จประทับ สถานที่ในอดีตที่มีผู้คนเข้ามาขอฟังธรรมจากพระองค์หลังจากที่ได้รู้ว่า ณ บัดนี้พระพุทธเจ้าได้อุบัติขึ้นในโลกมนุษย์แล้ว อีกทั้งยังมีเรื่องราวของกำเนิดภิกษุณีรูปแรกและวัด ในศาสนาพุทธแห่งแรกของโลก ที่สำคัญคือตำนานต้นพระศรีมหาโพธิ์ที่ปัจจุบันขยายหน่อไปเติบโต เป็นที่สักการบูชาของชาวพุทธในอีกหลายประเทศรวมถึงวัดในประเทศไทยด้วย
เมืองแห่งการเสด็จดับขันธปรินิพพานของพระพุทธองค์ เล่าที่มาที่ไปและสาเหตุที่สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าจึงได้ตัดสินพระทัยเลือกเมืองเล็กๆ เช่นกุสินาราเป็นสถานที่ปรินิพพาน สถานที่แห่งนี้จึงถือเป็นจุดมุ่งหมายสำคัญของชาวพุทธทั่วโลกที่มามักเดินทางไปแสวงบุญและสักการบูชา ที่น่าสนใจคือ สถูปและวิหารปรินิพพานที่ถูกค้นพบในปัจจุบัน ซึ่งภายในพบพระพุทธปรินิพพานขนาดยาวถึง ๒๓ ฟุต ที่มีคำจารึกไว้ว่า อนุสรณ์สถานแห่งนี้เสมือนเป็นของขวัญทางพระพุทธศาสนาที่ล้ำค่าที่สุด
โลกนี้ไม่มีอะไรให้ทำใจ มีแต่เรื่องให้เราเข้าใจ!
หนังสือ เพื่อนสนิท จิตของฉัน เป็นหนังสือเล่มที่สองถัดจาก หิมะกลางฤดูร้อน ซึ่งเป็นหนังสือที่สร้างปรากฎการณ์ความฉ่ำเย็นแห่งรสพระธรรม และสั่นสะเทือนใจผู้อ่านมาแล้วทั่วโลก! เพื่อนสนิท จิตของฉัน จะเป็นหนังสือที่ต่อยอดความฉ่ำเย็น ให้แผ่กระจายทุกอณูของใจ เชื่อมต่อมิตรภาพระหว่างกายกับใจให้รู้จักกัน คุณจะได้ฟังในสิ่งที่หัวใจกำลังบอก........ แต่คุณไม่เคยสนใจ คุณจะได้ เห็นในสิ่งที่หัวใจกำลังแสดง... แต่คุณไม่เคยรู้ คุณจะได้รับรู้ความจริงของชีวิต............
