รวมสูตรอาหารมังสวิรัติหลากหลายเมนูด้วยกัน ทั้งที่เป็นกับข้าว อาหารจานเดียว อาหารว่างอื่น ๆ อีกมากมาย โดยในเล่มได้ให้รายละเอียดของส่วนผสม วิธีการทำโดยละเอียด มีภาพประกอบสี่สีสวยงามตลอดทั้งเล่ม พร้อมทั้งคุณค่าทางโภชนาการมากมายให้คุณได้เลือกสรร ผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
อาหารเผ็ดดีอย่างไร รวมอาหารเผ็ด ยำ แกงเผ็ด น้ำพริก ผัดเผ็ด ต้มยำฯ
ข้าวราดหน้า ข้าวผัด ข้าวญี่ปุ่น ข้าวเทศ ข้าวอบ ข้าวมันส้มตำ ข้าวมันไก่ใบเตย ข้าวเหนียวมูน ฯลฯ
แนะวิธีและกลเม็ดทำอาหารสุดฮิท
อาหารไทยเรานับวันจะยิ่งดัง และดังไปทั่วโลก
อาหารเอกไทยและเอเชียกว่า 70 ชนิด
ยากิโซบะ หมี่เย็น ข้าวซอย หมี่กะทิ พาสต้าพริกไทยดำ ขนมจีนน้ำพริกแขก
ป้องกันโรค รักษาสุขภาพ
ชาวโลกเขาพากันยกย่องว่า อาหารไทยเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วน และยังมีสมุนไพร เครื่องเทศที่ส่งเสริมร่างกายให้แข็งแรง ฟิตเปรี้ยะ จนครัวไทยจะกลายเป็นครัวโลกอยู่รอมร่อ เร็ว ๆ นี้
