สุขภาพ

ดื่มกินอย่างปลอดภัย สุขภาพแข็งแรงด้วยการทำน้ำผักผลไม้ดื่มเองง่ายๆ ที่บ้าน หนังสือเล่มนี้เขียนโดย เฉินเยี่ยนฝู่ นักโภชนาการชาวไต้หวัน ผู้ตระหนักถึงความสำคัญของสารอาหารมหัศจรรย์จากธรรมชาติซึ่งมีอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์ในพืชผักและผลไม้ชนิดต่างๆ ในเล่มผู้อ่านจะได้พบกับสูตรน้ำผักผลไม้กว่า 220 สูตรที่ช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยกว่า 59 อาการที่เจอบ่อย ซึ่งเป็นสูตรที่คิดค้นขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้อ่านหนังสือเล่มนี้เท่านั้น เนื้อหาในเล่ม อธิบายถึงประโยชน์ของน้ำผักผลไม้แต่ละสูตรว่าช่วยรักษาโรคได้อย่างไร พร้อมขั้นตอนการทำอย่างละเอียด และแนะนำวิธีการดื่มกินให้ตรงกับโรคหรืออาการที่เป็นอยู่ ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง ภูมิแ

หนังสือ กินเปลี่ยนชีวิต ด้วยอาหาร 100 ชนิดจากธรรมชาติ เปรียบเสมือน “คัมภีร์อาหารเพื่อสุขภาพ” ที่คัดสรรโดย 3 ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งโภชนากร แพทย์แผนปัจจุบัน และแพทย์แผนจีนของไต้หวัน ซึ่งได้จัดอันดับอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมทั้งจำแนกและชี้แจงรายละเอียดสารอาหารในอาหารแต่ละชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังจัดสุดยอด 100 อาหารสร้างสุขภาพดี สุดยอด 100 อาหารที่เหมาะกับแต่ละคน และสุดยอด 100 อาหารป้องกันและรักษาโรค ทั้งโรคทั่วไปและโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง ตับ ไต หัวใจ ความดัน เบาหวาน เป็นต้น นอกจากนี้ ยังแบ่งอาหารออกเป็นรสทั้ง 5 ธาตุทั้ง 4 สีทั้ง 5 อาหาร 4 ฤดู สารอาหาร การกินที่ถูกต้อง อาหารที่ควรกินคู่กันแ

ตะลุยผืนดินริมรั้ว เก็บความรู้จากข้างฝาผนังวัด ค้นคว้าตำราเก่า บอกเล่าตำราใหม่ ลักจำประสบการณ์จากบรรพบุรุษ จนได้ตำรายา ที่ควรมีไว้คู่บ้าน พบกับ...ตำนานว่าด้วย “ครู” ในแพทย์แผนไทย, เรื่องของ “กระลำพัก” ไม้หวงห้ามของบ้านเมืองสมัยโบราณ, “ตำราพระโอสถพระนารายณ์” ตำรับยาที่แพทย์ประจำราชสำนักทำถวายพระมหากษัตริย์ในสมัยกรุงศรีอยุธยา, “ตำรับยาแก้มะเร็งทั้งปวง” จากตำรายาจารึกวัดราชโอรส, วิธีทำ "ยาหม่องสมุนไพร" "ยาแค็ปซูลใบมะรุม" "น้ำรากสามสิบบรรจุขวด" ทำกิน-ทำใช้-ทำขายเองได้ง่ายจัง, รู้จัก“ลูกแปลกแม่” สุดยอดยาอายุวัฒนะ, นานาสาระเกี่ยวกับ “ว่าน” เรียกเสน่ห์เมตตามหานิยมก็ได