สุขภาพ

old category: 
-

EQ ดี อารมณ์ดี ชีวีสดใส

฿149.00
SKU: EB20010874

  นำเสนอเครื่องมือที่เป็นเทคนิค วิธีการ และข้อคิดสะกิจใจในการควบคุมอารมณ์ ที่อ่านเข้าใจง่ายและสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยเทคนิคที่น่าสนใจ เช่น จงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ อย่าจินตนาการเอาเอง, อย่ากักตุนเชื้อเพลิงทางอารมณ์, คิดว่าเขาเป็นคนสติไม่ดี, คิดว่าเขาคือคนสำคัญ, คิดว่าเป็นเรื่องสมมติ, ลด ละ เลิก อารมณ์มือสอง, หลีกเลี่ยงการตอกตะปูทางอารมณ์, เป็นต้น หนังสือเล่มนี้จะเป็นพี่เลี้ยงให้ผู้อ่านได้รู้เท่าทันและสามารถบริหารจัดการอารมณ์ทั้งของตัวเองและของคนอื่นได้ดีขึ้น เร็วขึ้น และง่ายขึ้น

 

List price: ฿170.00
Price: ฿149.00

สมดุลกาย สมดุลใจ ห่วงใยโลก Balance Your Life

฿148.00
SKU: EB20010336

ร่วมสัมผัสกับวิธีสร้างสุขให้กับตัวเองอย่างง่ายๆ ด้วยการรักษาสมดุล..."กาย" "ใจ" และ "สิ่งแวดล้อม" ไปพร้อมกัน เริ่มจากวิธีการทำให้เกิด "สมดุลกาย" กับคำแนะนำและวิธีปฏิบัติเพื่อการมีสุขภาพดี ตามด้วย "สมดุลใจ"...เรียนรู้วิธีปรับใจ เปลี่ยนความคิด เพื่อชีวิตมีสุข และ "ห่วงใยโลก"...กับหลากวิธี หลายข้อคิด เพื่อสมดุลชีวิตและธรรมชาติ ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาอ่านง่าย ชวนคิด ชวนติดตาม พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงามแสนน่ารักตลอดทั้งเล่ม แล้วคุณจะรู้ว่า "ความสุข" สามารถสร้างขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยตนเองจากเล่มนี้

List price: ฿59.00
Price: ฿148.00

สุขภาพดี...มีได้ทุกวัย Healthy Living

฿148.00
SKU: EB20010335

 คู่มือดูแลสุขภาพในแต่ละช่วงวัย ซึ่งจะพาคุณไปรู้จักกับปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่พบบ่อย พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีป้องกันรักษา และการดูแลทั่วไป ซึ่งใช้ได้กับทุกคนในครอบครัว ตั้งแต่ผู้สูงอายุ ตลอดไปจนถึงลูกหลานวัยแรกคลอด เพื่อให้คุณและคนที่คุณรักได้มีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์แข็งแรง หากคุณมียาสามัญประจำบ้าน คอยรักษาอาการไม่สบายต่างๆ แล้ว หนังสือเล่มนี้ ก็จะเป็นเสมือนคู่มือดูแลสุขภาพประจำครอบครัว ที่คอยป้องกันความไม่สบายเหล่านั้นไม่ให้เข้ามาใกล้คุณ

List price: ฿59.00
Price: ฿148.00

ใต้รอยกรีด It's All About The Cut

฿538.00
SKU: EB20010147

"โรคบุคลิกภาพแปรปรวนชนิดก้ำกึ่ง (Borderline Personality Disorder : BPD)" เป็นโรคที่มุ่งเน้นไปยังเรื่องราวของอารมณ์และความสัมพันธ์ โรคนี้เป็นปัญหาอย่างมากในเรื่องความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะระหว่างคนรัก.. ครอบครัว.. หรือเพื่อนร่วมงาน.. "ผู้ป่วยโรคนี้เหมือนกลัวที่จะรัก และเมื่อรักก็กลัวที่จะจากลา กลัวการถูกทอดทิ้งอย่างรุนแรง และพยายามทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการจากลา มักเสียใจแทบสิ้นสติ และเตรียมพร้อมที่จะตาย.. เมื่อความสัมพันธ์นั้นได้หายไปจริง ๆ จึงคอยทดสอบความรัก ทำร้ายจิตใจคนรอบข้าง มีพฤติกรรมใช้ความรุนแรง!"

List price: ฿215.00
Price: ฿538.00

สมดุลกาย สมดุลใจ ห่วงใยโลก Balance Your Life

฿59.00
SKU: EB20010336

ร่วมสัมผัสกับวิธีสร้างสุขให้กับตัวเองอย่างง่ายๆ ด้วยการรักษาสมดุล..."กาย" "ใจ" และ "สิ่งแวดล้อม" ไปพร้อมกัน เริ่มจากวิธีการทำให้เกิด "สมดุลกาย" กับคำแนะนำและวิธีปฏิบัติเพื่อการมีสุขภาพดี ตามด้วย "สมดุลใจ"...เรียนรู้วิธีปรับใจ เปลี่ยนความคิด เพื่อชีวิตมีสุข และ "ห่วงใยโลก"...กับหลากวิธี หลายข้อคิด เพื่อสมดุลชีวิตและธรรมชาติ ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาอ่านง่าย ชวนคิด ชวนติดตาม พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงามแสนน่ารักตลอดทั้งเล่ม แล้วคุณจะรู้ว่า "ความสุข" สามารถสร้างขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยตนเองจากเล่มนี้

List price: ฿95.00
Price: ฿59.00

สุขภาพดี...มีได้ทุกวัย Healthy Living

฿59.00
SKU: EB20010335

 คู่มือดูแลสุขภาพในแต่ละช่วงวัย ซึ่งจะพาคุณไปรู้จักกับปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่พบบ่อย พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีป้องกันรักษา และการดูแลทั่วไป ซึ่งใช้ได้กับทุกคนในครอบครัว ตั้งแต่ผู้สูงอายุ ตลอดไปจนถึงลูกหลานวัยแรกคลอด เพื่อให้คุณและคนที่คุณรักได้มีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์แข็งแรง หากคุณมียาสามัญประจำบ้าน คอยรักษาอาการไม่สบายต่างๆ แล้ว หนังสือเล่มนี้ ก็จะเป็นเสมือนคู่มือดูแลสุขภาพประจำครอบครัว ที่คอยป้องกันความไม่สบายเหล่านั้นไม่ให้เข้ามาใกล้คุณ

List price: ฿95.00
Price: ฿59.00

ใต้รอยกรีด It's All About The Cut

฿215.00
SKU: EB20010147

"โรคบุคลิกภาพแปรปรวนชนิดก้ำกึ่ง (Borderline Personality Disorder : BPD)" เป็นโรคที่มุ่งเน้นไปยังเรื่องราวของอารมณ์และความสัมพันธ์ โรคนี้เป็นปัญหาอย่างมากในเรื่องความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะระหว่างคนรัก.. ครอบครัว.. หรือเพื่อนร่วมงาน.. "ผู้ป่วยโรคนี้เหมือนกลัวที่จะรัก และเมื่อรักก็กลัวที่จะจากลา กลัวการถูกทอดทิ้งอย่างรุนแรง และพยายามทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการจากลา มักเสียใจแทบสิ้นสติ และเตรียมพร้อมที่จะตาย.. เมื่อความสัมพันธ์นั้นได้หายไปจริง ๆ จึงคอยทดสอบความรัก ทำร้ายจิตใจคนรอบข้าง มีพฤติกรรมใช้ความรุนแรง!"

List price: ฿215.00
Price: ฿215.00

สุขภาพดี 24 ชั่วโมง

฿248.00
SKU: EB19080151

สุขภาพดี 24 ชั่วโมง เรียนรู้การทำงานของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย พร้อมแนวทางการดูแลสุขภาพ ที่สามารถทำเองได้ การดูแลสุขภาพตัวเองอย่างสม่ำเสมอส่งผลดีกับร่างกาย

List price: ฿99.00
Price: ฿248.00