สุขภาพ

สำนักพิมพ์ : ไพลิน ราคาปก : 109 บาท รวมคุณประโยชน์ของพริกที่ หลายคนยังไม่รู้ คุณประโยชน์ของพริก บรรเทาอาการไข้หวัด ช่วยลดการอุดตันของหลอดเลือด ลดปริมาณคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง พริก เป็นส่วนประกอบที่มีอยู่ในอาหารแถบทุกจานของไทยเราความเผ็ดของพริกหลายๆ คนก็คุ้นเคยมาบ้าง บางคนติดใจรสเผ็ดของพริกแต่ใครบ้างที่รู้ประโยชน์ของพริกที่แท้จริงพริกมีสรรพคุณมากมาย เช่น ช่วยขยายเส้นโลหิตในลำไส้และกระเพาะอาหาร แถมยังช่วยในการขับเสมหะ และประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายอีกมากมายที่ไม่ได้กล่าวถึง คุณสามารถค้นหาได้จากหนังสือเล่มนี้ ซึ่งประโยชน์ที่คุณค้นพบจากพริกเป็นเรื่องราวที่แทบไม่รู้มาก่อนนี่คือพร

สำนักพิมพ์ : ไพลิน ราคาปก : 109 บาท รวมสูตร...ทำขนมหวานอย่างดั้งเดิม ทำในครัวเรือนได้ง่าย ทำขายก็ดี ขนมหวานของไทยมีกลิ่นหอมหวาน ด้วยส่วนผสมที่มักมีแป้งน้ำตาลไข่และมะพร้าวมาปนปรุงอยู่เป็นหลัก สีสันอันสดสวยก็กรองกลั่นมาจากสีดอกไม้ ใบไม้ตามธรรมชาติ และชื่อของขนมบางชนิดก็มีความหมายในทางสิริมงคล ขนมหวานจึงมักถูกคัดสรรเพื่อใช้ในพิธีมงคล พิธีสำคัญต่างๆ ตั้งแต่สมัยอดีตโบราณ และมีการสืบทอดผ่านกาลเวลาเรื่อยมา จึงกล่าวได้ว่าขนมหวานของไทยนั้นเป็นมรดกทางวัฒนธรรมอันดีงาม ที่คนไทยเราควรรักษาและตระหนักถึงคุณค่าให้จริงจังกันมากขึ้นขนมหวานของไทยนั้น สามารถนำมาจัดมอบให้กันเป็นของขวัญของฝากในวาระโอกาสพิเศษต่าง

สำนักพิมพ์ : ไพลิน ราคาปก : 109 บาท ลดหุ่นได้เร็วกับการฝึกโยคะร้อน สุขภาพดีด้วยท่าบริหารง่ายๆ บำบัดโรคภัย ปรับบุคลิกภาพให้สง่างาม เสริมสร้างสมาธิจิต คณุ ผูอ้ า่ นทชีื่น่ ชอบการรกั ษาสขุ ภาพ รกั สวยรกั งาม และชอบการ ลดนา้ํ หนกั คณุ เคยไดย้ นิ คาํ วา่ "โยคะรอ้ น" หรอื ไม ่ และรูม้ ยั้ วา่ โยคะรอ้ น มีประโยชน์อะไรและมีที่มาที่ไปอย่างไร ลงมือปฏิบัติอย่างไร ลองอ่าน เล่มนี้ดูสิคะ โยคะร้อนก็คือการฝึกโยคะในห้องที่ติดฮีตเตอร์ให้ร้อน มีต้น กำเนิดจากอเมริกา ประกอบด้วยท่าหลัก 26 ท่า ผู้ฝึกจะฝึกในห้องที่มี อุณหภูมิสูงใกล้เคียงกับอุณหภูมิในร่างกายประมาณ 36-37 องศา เซลเซียส จะทำให้กล้ามเนื้อยืดย

สำนักพิมพ์ : ไพลิน ราคาปก : 109 บาท รู้จัก รู้เรื่อง รู้รักษา มีการตรวจพบว่าผู้หญิงป่วยเป็นมะเร็งเต้านมกันมากขึ้น อีกทั้งยังมีการเสียชีวิตจากโรคนี้ในอัตราที่เพิ่มขึ้นด้วย ผู้หญิงจึงจำเป็นจะต้องมาทำความรู้จักกับโรคนี้เพื่อให้เกิดความเข้าใจและป้องกันได้ทัน หรือสามารถบำบัดรักษาได้ถูกทางหากเกิดเจ้าเนื้อร้ายนั้นแล้ว มะเร็งเต้านมนั้นรักษาให้หายขาดได้ ถ้าหากสามารถตรวจพบก่อนแต่แรกเริ่ม ไม่จำเป็นต้องถึงขั้นตัดเต้านมทิ้งไป แต่ถ้าปล่อยให้ลุกลามไปจนถึงในระยะยากรักษาแล้ว มะเร็งทรวงอกนี้ก็สามารถคร่าชีวิตได้อย่างฉับพลันเช่นกัน การทำความรู้จักเพื่อให้เข้าใจมะเร็งเต้านมนี้จึงสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณผู้หญิง เ

สำนักพิมพ์  :  ไพลิน  ราคาปก  :  109  บาท  มาทำความรู้จักกัน   วิตามิน   สารอาหารเสริมที่ไม่ด้อยไปกว่าสารอาหารหลัก เพราะหากร่างกายขาดไปอาจก่อให้ เกิดปัญหาด้านสุขภาพตามมาวิตามินช่วยให้ร่างกายเกิดความสมดุล เปรียบเสมือนน้ำมันเครื่องที่ คอยขับเคลื่อนเครื่องยนต์ทำให้ ระบบต่างๆทำงานได้อย่างมีสมดุ ลและสม่ำเสมอเป็นที่สุดซึ่งร่างกายเราก็เป็นเครื่องยนต์ที่ต้องคอยเติมวิตามินอยู่ตลอดเวลา           ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com

สำนักพิมพ์  :  ไพลิน  ราคาปก  :  109  บาท   เเต่งง่ายๆ เเต่สวยได้ทั้งวัน    เเต่งให้งามในยามเร่งรีบ   เทคนิคการเเต่งหน้า    เเละดูเเลตัวเองเเบบง่ายๆ ด้วยมือคุณ  หากคุณผู้อ่านกำลังมองหาหนังสือสักเล่ม ที่จะแนะนำเรื่องการแต่งตนเองให้สวยตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า อยากบอกว่า “สวยทุกวัน” เล่มนี้มีครบครันจริงๆ ค่ะ คุณผู้อ่านอยากได้คำแนะนำเรื่องใดหรือคะ การดูแลรักษาผิวหน้า ผู้เขียนก็จะบอกตั้งแต่ชนิดของผิวอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับผิว พื้นฐานของการจะมีผิวที่สวยประกอบด้วยอะไรบ้าง เป็นต้นคำแนะนำเรื่องการแต่งหน้าอย่างละเอียดเป็นขั้นเป็นตอนตั้งแต่การแต่งดวงตาให้สวย แต่งริมฝีปากให้อวบอิ่ม แต่งเล็บให้สวยเก๋

สำนักพิมพ์  :  ไพลิน  ราคาปก  :  109  บาท  อยากหน้าเด็ก วิธีที่ง่ายที่สุดคือพึ่งมีดหมอ ผ่าตรงนั้น หั่นตรงนี้ ดึงตรงโน้น แน่นอน...หน้าเด็กทันใจ แต่ต้องจ่ายเท่าไหร่ แถมใครจะรับประกัน ว่ากี่วันมันจะย้วย หย่อน ยาน หนังสือเล่มนี้อาจไม่หน้าเด็กตามต้องการได้ทันใจ แต่หากคุณปฏิบัติตามเมนูพิเศษ ควบคู่กับการดูแลตัวเอง รับประกันว่า 28 วันเห็นผล แถมไม่มีวันย้วย หย่อน ยาน แน่นอน           ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com

สำนักพิมพ์  :  ไพลิน  ราคาปก  :  109  บาท   ศิลปะการทำสเต๊กที่คุณต้องรู้ เเละสูตรน้ำราดสเต๊ก   สารพัดเมนูทั้งสูตรดั้งเดิมเเละประยุกต์   สนุกกับเมนูสเต๊กไทยเเละนานาชาติ ทำกินทำขายได้   รสชาติมาตรฐานแห่งความอร่อย                ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com