สุขภาพ

นอกจากการทำทานด้วยวัตถุทาน ยังมีการ   ให้   อีกหลายรูปแบบที่ได้อานิสงส์ และผลบุญมากมายมหาศาลแบบแทบไม่ น่าเชื่อ คือเรื่องของการให้องค์ความรู้ ที่ถูกต้องกับผู้อื่นหรือ   ธรรมทาน   และ   การให้อภัยซึ่งกันและกัน   ซึ่งถือเป็นทานที่เราต้องศึกษาเรียนรู้และต้องหมั่นปฏิบัติ ควบคู่ไปกับการให้วัตถุทานด้วย คำตอบในเรื่องการให้ทานนี้ได้ถูกรวบรวมวิธีการที่ถูกต้องเอาไว้ ในหนังสือ ตักบาตร สังฆทาน อุทิศบุญอย่างไรให้   ปาฏิหาริย์   เกิด เล่มนี้ทั้งหมดแล้ว  

 ครัวฝรั่งอย่างง่าย   นับว่าเป็นอาหารตาและอาหารสมองสำหรับนักชิมที่ต้องการเรียนรู้และพั ฒนาทักษะภาษาอังกฤษให้ดีมากยิ่ งขึ้น โดยแบ่งออกเป็น 4 แบบความอร่อย แบบละ 5 สูตรอาหาร โดยในแต่ละสูตรก็จะเปิดโอกาสให้ ได้ฝึกฝนภาษาอังกฤษ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกฝนการอ่านและการแปล จาก   Article   ที่จะกล่าวถึงที่มาหรือประวัติ ของอาหารหรือวัตถุดิบ การเรียนรู้คำศัพท์จากส่วนผสม อุปกรณ์ และขั้นตอนการทำอาหาร นอกจากนี้ในแต่ละสูตรอาหารจะบอกคุณค่าสารอาหารจากการรับประทาน หรือ   Nutrition Information   เพราะเป็นคนเก่งอย่างเดียวไม่ พอต้องมีสุขภาพที่ดีด้วย         

มาปฏิวัติตัวเองด้วยเคล็ดวิธีง่ายๆ ที่ช่วยคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวให้ยาวนานแสนนาน วิถีสุขภาพแนวใหม่ที่ยอมรับกันในเวลานี้แล้วว่า ใครๆ ก็ทำได้ และยอมรับกันในเวลานี้แล้วว่าช่วยชะลอความแก่คงความหนุ่มสาวได้จริง 

เคล็ดลับ...เมนูใหม่ สูตรต้นตำรับ...ของมืออาชีพ   การบริโภคอาหารของคนเราในปัจจุบันมีหลากหลายรูปแบบมีทั้งประเภทที่มีประโยชน์มากล้น และประเภทที่ไร้ประโยชน์ เช่นอาหารฟาสต์ฟู้ด จังก์ฟู้ด ซึ่งมีแต่แป้งและเนื้อสัตว์ ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ไม่ครบถ้วนแต่มีอาหารประเภทหนึ่งที่ให้ประโยชน์และคุณค่าทางอาหารพร้อมสรรพ คือ "อาหารมังสวิรัติ" นอกจากได้สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังได้ความรู้สึกอิ่มบุญเนื่องจากการละเว้นการกินเนื้อสัตว์ ซึ่งจะส่งผลให้สุขภาพจิตแจ่มใสและระบบขับถ่ายดีหากปรับเปลี่ยนนิสัยการกินจากอาหารขยะทั้งหลายมาเป็นการกินอาหารมังสวิรัติ ร่างกายก็จะแข็งแรง รูปร่างดี และหน้า

โรคหัวใจเป็นโรคที่เป็นได้ก็ หายได้ ฟังดูแล้วไม่ร้ายเท่ามะเร็ง แต่ก็คร่าชีวิตผู้คนได้น้องๆ มะเร็ง   หนังสือเล่มนี้เป็นการทำความรู้ จักกับโรคหัวใจ การป้องกัน และการรักษา รวมถึงการดูแลตัวเอง เปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและวิธีการดำเนินชีวิต มาบำรุงหัวใจให้เข้มแข็งไปด้วยกันเถอะ ก่อนที่ โรคหัวใจ จะคร่าชีวิตคุณและคนที่คุณรัก!    

ข่าวดีสำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก ข่าวดีสำหรับคนมีพุง ข่าวดีสำหรับคนอยากมีสุขภาพดี   หนังสือเล่มนี้มีเทคนิคและคำแนะนำต่างๆ ที่จะทำให้คนอ้วนลงพุงหมดปัญหาเรื่องสุขภาพกลับมาใช้ชีวิตที่มีความสุข และปลอดจากโรคต่างๆ อีกครั้ง เพราะสุขภาพที่แข็งแรงและจิตใจที่สดใสย่อมนำมาซึ่งการดำเนินชีวิตที่มีความสุขต่อไป   

 เชื่อว่าหลายๆ คนคงสับสนและลังเลเกี่ยวกับข่าวที่ว่า “สมุนไพรฟ้าทะลายโจร แก้โรคโควิด-19 ได้จริงหรือ กระชายขาวสามารถแก้โรคโควิด-19 ได้จริงหรือไม่” ซึ่งกระแสสมุนไพรไทยมีฤทธิ์ต้านโควิด-19 ได้ดังไกลไปทั่วโลก นั้น เป็นเรื่องจริง แต่สรรพคุณของสมุนไพรฟ้าทะลายโจร และกระชายขาวจะมีฤทธิ์ยับยั้ง ต้านเชื้อโควิด-19 ได้โดยตรง เห็นผล 100% นั้นจริงไหมก็ยังคงต้องพิสูจน์กันต่อไป ต้นเหตุของข่าวที่ทำให้ “ฟ้าทะลายโจร” โด่งดัง โดดเด่นครั้งแรกเลยก็คือ โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ที่ได้ทำศึกษาวิจัยสรรพคุณทางยาของสมุนไพรฟ้าทะลายโจร หลายครั้งจนมั่นใจว่า สามารถยับยั้งกระบวนการติดเชื้อ ไวรัสของเซลล์ปอดได้จากข้อมูลนี้ก็

ว้าว...มากินอาหารดีดีมี ประโยชน์กันดีกว่า   สุขภาพดีมีชัยไปกว่าครึ่ง!! อย่ากินเพื่ออยู่ หรืออยู่เพื่อกินเท่านั้นมากินแบบสร้างสรรค์กันหน่อยดีกว่ากินให้เป็นเน้นแต่อาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย แค่เรียนรู้เคล็ดลับง่ายๆจากคู่มือคู่ปากเล่มนี้เรามีแต่ละเคล็ดลับที่จับเอาทีเด็ดเจ๋งๆ มาให้คุณได้นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันและในแต่ละมื้อ แล้วคุณจะเห็นผลทันตาว่าอาหารการกินนี่แหละ สามารถสร้างพลังแห่งความแข็งแรงและสดชื่น ให้แก่ทั้งกาย ใจและอารมณ์ของคุณได้อย่างมากมายเพียงใด