สุขภาพ

โรค NCDs (Noncommunicable diseases) หมายถึง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง นั่นคือ เป็นโรคที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตอย่างไม่ระมัดระวัง
นานวันเข้าสะสมไปเรื่อยๆ ก็จะส่งผลต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังแบบไม่รู้ตัวได้ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเส้นเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็ง
พฤติกรรมเสี่ยงโรค NCDs ได้แก่ การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ไม่ออกกำลังกาย นอนดึก ความเครียด รวมไปถึงการสูบบุหรี่ ในหนังสือเล่มนี้ จะกล่าวถึงโรค NCDs

โรคมะเร็ง คือ โรคที่เกิดจากการมีเซลล์ผิดปกติในร่างกายและเซลล์เหล่านี้มีการเจริญเติบโตรวดเร็วเกินกว่าปกติ และเจริญลุกลามแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ส่งผลให้เซลล์ปกติของเนื้อเยื่อ อวัยวะต่างๆ
​ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เป็นสาเหตุให้เสียชีวิตในที่สุด ในหนังสือเล่มนี้จะกล่าวถึงสารก่อมะเร็งที่มาจากอาหาร เพื่อให้เรามีแนวทางในการเลือกรับประทานอาหารอย่างสบายใจและห่างไกลจากโรคมะเร็งให้มากที่สุด

โรค NCDs (Noncommunicable diseases) หมายถึง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง นั่นคือ เป็นโรคที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตอย่างไม่ระมัดระวัง
นานวันเข้าสะสมไปเรื่อยๆ ก็จะส่งผลต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังแบบไม่รู้ตัวได้ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเส้นเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็ง
พฤติกรรมเสี่ยงโรค NCDs ได้แก่ การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ไม่ออกกำลังกาย นอนดึก ความเครียด รวมไปถึงการสูบบุหรี่ ในหนังสือเล่มนี้ จะกล่าวถึงโรค NCDs

โรค NCDs (Noncommunicable diseases) หมายถึง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง นั่นคือ เป็นโรคที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตอย่างไม่ระมัดระวัง
นานวันเข้าสะสมไปเรื่อยๆ ก็จะส่งผลต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังแบบไม่รู้ตัวได้ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเส้นเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็ง
พฤติกรรมเสี่ยงโรค NCDs ได้แก่ การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ไม่ออกกำลังกาย นอนดึก ความเครียด รวมไปถึงการสูบบุหรี่ ในหนังสือเล่มนี้ จะกล่าวถึงโรค NCDs

โรค NCDs (Noncommunicable diseases) หมายถึง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง นั่นคือ เป็นโรคที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตอย่างไม่ระมัดระวัง
นานวันเข้าสะสมไปเรื่อยๆ ก็จะส่งผลต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังแบบไม่รู้ตัวได้ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเส้นเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็ง
พฤติกรรมเสี่ยงโรค NCDs ได้แก่ การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ไม่ออกกำลังกาย นอนดึก ความเครียด รวมไปถึงการสูบบุหรี่ ในหนังสือเล่มนี้ จะกล่าวถึงโรค NCDs

ครั้งแรกที่ได้พบและพูดคุยกับ ตร.กมลพร สกุลพงศ์ แทบดูไม่ออกด้วยซ้ำว่าท่านกำลังเผชิญกับโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยติดอันตับ 1 ความประหลาดใจยิ่งกว่านั้นคือ
พบว่าตัวเองเป็นมะเร็งถึง 4 ครั้งใน 4 อวัยวะสำคัญของร่างกายหลังจากได้ฟังเรื่องราวการต่อสู้ และผ่านเหตุการณ์อันเจ็บปวดทุกข์ทรมานนั้นมาได้ ก็ทำให้ยิ่งเข้าใจว่า "ความหวัง Hope"
คือ สิ่งที่น่ามหัศจรรย์ มันสามารถจุดประกายความคิด และพังทลายความยึตติด สร้างเส้นทางรอดให้เกิดขึ้นในชีวิตมนุษย์เราได้จริงเป็นอีกครั้งที่ได้มีโอกาสตอบรับและตั้งใจทำหนังสือเล่มนี้

แนะวิธีการที่ง่ายๆในการเพิ่มความสุขให้แก่เรา

รู้จักตัวตนคนเราที่มีทั้งความเหมือนกับความต่าง

หนทางแห่งความสุขด้วยแนวปฏิบัติ16อ.

แนะวิธีสร้างตัวเราเพื่อดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาสู่ชีวิต

กับพฤติกรรมในแต่ละวันสัมพันธ์กับนาฬิกาชีวิต

แนวทางในการคุณภาพชีวิตที่ดีในงานและชีวิต

แนวทางวิธีการที่จะทำให้ได้การยอมรับจากผู้อื่น

วิธีการสารพัดขจัดความเครียดให้สูญสลาย

จะมีความสุขได้อย่างไรในชีวิตคู่และครอบครัว

วิธีการทำให้ผู้อื่นชื่นชอบและคล้อยตาม