สุขภาพ

สำนักพิมพ์  :  เพชรประกาย  ราคาปก  :  295  บาท 
ผลกระทบจากโรคโควิด-19 หลายปีที่ผ่านมาสังคมมนุษย์ตกอยู่ในภาวะวิกฤติจากเชื้อไวรัสโควิด-19
และโรคนี้ได้คร่าชีวิตมนุษย์ไปมากมาย ทั่วโลกอยู่ในอาการช็อกและไม่สงบสุข มีการเสียงานการเสียชีวิตจากไวรัสร้ายนี้ทุกวันๆ
จนหลายคนเกือบจะลืมไปแล้วว่ายังมีภัยจากโรคร้ายต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับอีกหลายร้อยหลายพันคนที่ป่วยแล้วเสียชีวิตโรคภัยที่เกิดจากการดำเนินชีวิต
ทั้งที่ประมาทและไม่ประมาททำ ให้เราต้องหันมาดูแลตัวเองกันเสียก่อนที่จะสายเกินไป โดยเฉพาะสุขภาพอนามัยในสตรีนั้นก็สำคัญมาก

สำนักพิมพ์  :  เพชรประกาย  ราคาปก  :  245  บาท 
ปัจจุบันคนไทยเราป่วยค่อนข้างมาก ตามโรงพยาบาลของรัฐมีผู้มาเข้าคิวรอการรักษามากมายในทุกวัน
ซึ่งบางทีโรคภัยต่างๆ นั้นเราสามารถที่จะเรียนรู้ได้ด้วยตนเองและมีแนวทางการรักษาได้โดยไม่ต้องเดินทางมาโรงพยาบาล
ซึ่งสมัยนี้คนอายุเพียงสามสิบกว่าๆ ในวัยทำงานมีโรคที่เป็นมากที่สุด คือ โรคปวดไหล่ ปวดคอ ปวดตามร่างกาย
เอาเข้าจริงโรคพวกนี้รักษาดูแลตนเองได้ง่ายๆ และโรคยอดฮิตติดอันดับโลกโดยเฉพาะที่ประเทศสหรัฐอเมริกา
นั่นคือโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ ซึ่งปัญหาของโรคนี้บางคนอาจจะไม่ทราบที่มาที่ไปและแนวทางการรักษา

เชื่อว่าหลายคนคงเคยลองผิดลองถูกกับการลดน้ำหนักมาแล้วหลายวิธี หนังสือเล่มนี้เขียนจากประสบการณ์จากการลดน้ำหนักด้วยวิธีปรับอาหารควบคู่กับการออกกำลังกายจนสามารถลดน้ำหนักได้ 11 กิโลกรัม ในระยะเวลา 3 เดือน จนมีเพื่อนๆ สนใจอยากรู้วิธีการ เกรทเลยอยากมาแชร์ข้อมูลที่อาจเป็นประโยชน์กับหลายๆ คนที่กำลังมีความคิดที่อยากจะเปลี่ยนรูปร่าง แต่ยังไม่มีความมั่นใจว่าจะทำได้ว่า "ลดน้ำหนักไม่ยาก แค่เข้าใจ"

เชื่อว่าหลายคนคงเคยลองผิดลองถูกกับการลดน้ำหนักมาแล้วหลายวิธี ในหนังสือเล่มนี้ เกรทได้รวบรวมเอาเทคนิคการเลือกรับประทานอาหารตั้งแต่เริ่มต้น ว่าต้องการลดน้ำหนักสามารถกินได้เยอะแค่ไหน กินอะไรได้บ้าง จนถึงมีแนวทางอาหารสำหรับลดน้ำหนักใน 30 วัน ให้ดูเป็นไอเดีย สำหรับคนเริ่มต้นด้วย หวังเป็นอย่างยิ่งว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเพื่อนร่วมทางในการลดน้ำหนักให้ทุกคนมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ใครอ่านแล้วมีคำถามมีข้อสงสัยอะไร สามารถส่งข้อความมาพูดคุยกันได้นะคะ

เชื่อว่าหลายคนคงเคยลองผิดลองถูกกับการลดน้ำหนักมาแล้วหลายวิธี ในหนังสือเล่มนี้ เกรทได้รวบรวมเอาเทคนิคการเลือกรับประทานอาหารตั้งแต่เริ่มต้น ว่าต้องการลดน้ำหนักสามารถกินได้เยอะแค่ไหน กินอะไรได้บ้าง จนถึงมีแนวทางอาหารสำหรับลดน้ำหนักใน 30 วัน ให้ดูเป็นไอเดีย สำหรับคนเริ่มต้นด้วย หวังเป็นอย่างยิ่งว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเพื่อนร่วมทางในการลดน้ำหนักให้ทุกคนมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ใครอ่านแล้วมีคำถามมีข้อสงสัยอะไร สามารถส่งข้อความมาพูดคุยกันได้นะคะ

เชื่อว่าหลายคนคงเคยลองผิดลองถูกกับการลดน้ำหนักมาแล้วหลายวิธี ในหนังสือเล่มนี้ เกรทได้รวบรวมเอาเทคนิคการเลือกรับประทานอาหารตั้งแต่เริ่มต้น ว่าต้องการลดน้ำหนักสามารถกินได้เยอะแค่ไหน กินอะไรได้บ้าง จนถึงมีแนวทางอาหารสำหรับลดน้ำหนักใน 30 วัน ให้ดูเป็นไอเดีย สำหรับคนเริ่มต้นด้วย หวังเป็นอย่างยิ่งว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเพื่อนร่วมทางในการลดน้ำหนักให้ทุกคนมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ใครอ่านแล้วมีคำถามมีข้อสงสัยอะไร สามารถส่งข้อความมาพูดคุยกันได้นะคะ

สำนักพิมพ์  :  เพชรพินิจ  ราคาปก  :  185  บาท 
ชีวิตของคนเราเปรียบเสมือนหนึ่งการเดินของนาฬิกา ตราบใด ที่ลานไม่ขัดข้องและยังเดินตรงอย่างสม่ำเสมอนั้น
ย่อมหมายถึงสุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรง ไม่มีโรคภัยเบียดเบียน แต่ถ้าวันใดที่นาฬิกาหยุดๆ เดินๆ
นั้นอาจหมายถึงสัญญาณอันตรายที่ส่งผลต่อชีวิต ดังนั้น การกินอาหารให้ถูกกับธาตุทั้งสี่ในเรือนกายของเราและกินให้ตรงกับกรุ๊ปเลือด
ยังเป็นการมุ่งเน้นให้มีการปรับความสมดุลของ ร่างกายที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ให้แก่ภูมิต้านทานของเรา รวมไปถึงระบบย่อย ช่วยลดโรคและน้ำหนัก

สำนักพิมพ์  :  Happy Book  ราคาปก  :  295  บาท 
ความภูมิใจของ “คนไทย” กับรางวัลแพทย์สมุนไพร แพทย์ทาง เลือกดีเด่น 5 ปีซ้อน
จาก ANMA สมาคมแพทย์สมุนไพร แพทย์ทางเลือก แพทย์องค์รวม ประเทศสหรัฐอเมริกา
ในงานฉลองครบรอบปีที่ 40 ของ สภา ณ โรงแรมเวสต์เกต นครลาสเวกัส รัฐเนวาดา ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2564
โดย ดร.แก้มหอม ณ ล้านช้าง สตรีไทย คนหนึ่งที่สามารถประกาศศักดิ์ศรีของสมุนไพรไทย ที่นามาใช้ร่วมกับ สมุนไพรจากอเมริกาและสมุนไพรอื่นๆ